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Culture rugby
Profil culture : guide des métiers et débouchés
Profil culture : métiers, formations, outils de candidature et accompagnements pour construire ou faire évoluer un parcours culturel.
Maëva Bodin
Plume culture rugby ·
Articles
Tous les articles
Analyses de jeu, coulisses du Top 14, XV de France, coupes d’Europe et culture rugby : la rédaction décrypte le jeu, du plus récent au plus ancien.
XV de France
Rugby : la barre de pôle dance comme outil
Comment la barre de pôle dance renforce la préhension, le gainage et les épaules des rugbymen. Installation, exercices et précautions pour progresser.
Blanche Rémy
Coupes d’Europe
Exercice pull over au rugby
L’exercice pull over renforce le haut du dos, les épaules et la tenue dans les contacts. Technique, variantes et place dans une semaine de rugby.
Blanche Rémy
Coupes d’Europe
Barres protéinées et rugby
Avant, pendant, après le match : comment choisir les meilleures barres protéinées pour le rugby, lire les étiquettes et éviter les pièges du rayon.
Blanche Rémy
Coupes d’Europe
Prise de masse au rugby
Comment prendre de la masse au rugby sans perdre de vitesse : alimentation, force, récupération et suivi pour un joueur plus solide sur le terrain.
Blanche Rémy
Top 14
Résultats rugby en direct : Top 14, scores et classements
Suivez les résultats rugby en direct : scores du jour, calendrier et classements du Top 14, Pro D2 et Champions Cup. La réponse rapide avant chaque match.
Blanche Rémy
Culture rugby
Whey ou créatine : le choix se joue sur la saison
Whey ou créatine pour un joueur de rugby : deux rôles différents, un choix qui dépend du moment de la saison, de l’assiette et du profil de jeu.
Blanche Rémy
Analyses de jeu
Ischio jambier : anatomie et rôle dans la course
Les ischio-jambiers sont les trois muscles de l’arrière de la cuisse. Anatomie, rôle dans la course, blessures fréquentes et exercices de renforcement.
Blanche Rémy
Culture rugby
Guy Roux : qui est cet entraîneur légendaire
Né en 1938 à Colmar, Guy Roux a fait passer l’AJ Auxerre des divisions amateurs au titre de champion de France en 1996. Palmarès, dates clés et reconversion.
Maëva Bodin
XV de France
France Irlande en rugby : le guide complet des matchs
France Irlande en rugby : calendrier, chaîne, billetterie et bilan des confrontations entre le XV de France et l’Irlande. Repères pour suivre le match.
Jean-Marc Daniel
Analyses de jeu
Pourquoi le jeu au pied d’occupation revient à la mode
Montrer comment les défenses modernes poussent les staffs à réinvestir le pied et ce que ça change dans la lecture d’un match.
Marceau Pellen
Analyses de jeu
Le ruck, cette zone où tout se gagne
Expliquer les nouvelles tendances de contestation au sol et pourquoi les troisième lignes mobiles sont redevenus précieux.
Blanche Rémy
Top 14
Top 14 : la bataille des budgets en cinq chiffres
Décrypter l’écart de moyens entre les clubs et son effet réel sur la hiérarchie du championnat.
Blanche Rémy
Top 14
Ces clubs formateurs qui changent le Top 14
Portrait des centres de formation qui alimentent aujourd’hui les effectifs professionnels et bousculent les recrutements.
Blanche Rémy
Analyses de jeu
Mêlée fermée : comprendre les nouvelles règles
Vulgariser les ajustements du commandement et leurs conséquences sur la sécurité et la relance.
Ilyes Vincent
XV de France
XV de France : quels profils pour la prochaine tournée
Passer en revue les postes en concurrence et les jeunes qui frappent à la porte du groupe.
Jean-Marc Daniel
XV de France
Comment se prépare une semaine de match international
Dérouler le rythme des entraînements, vidéo et récupération d’une sélection avant un test match.
Blanche Rémy
Analyses de jeu
Le rugby à VII, laboratoire du jeu à XV
Montrer comment les innovations du VII finissent par infuser dans les stratégies de quinze.
Ilyes Vincent
Coupes d’Europe
Champions Cup : le vrai poids des phases finales
Analyser ce que la qualification européenne change dans la saison d’un club, du moral au calendrier.
Blanche Rémy
Culture rugby
Troisième mi-temps : voyage dans une culture
Raconter ce rituel d’après-match comme marqueur identitaire du rugby des clubs.
Maëva Bodin
Culture rugby
Le vocabulaire du rugby expliqué aux débutants
Définir simplement les termes que tout nouveau supporter entend sans oser demander.
Maëva Bodin
Analyses de jeu
Est-ce que le rugby est vraiment plus violent ?
Confronter les perceptions aux données de blessures et aux évolutions des règles de protection.
Blanche Rémy